Themen und Schwerpunkte

Starke Angst, von anderen negativ bewertet, kritisiert oder abgelehnt zu werden

Plötzliche intensive Angst mit starken körperlichen Symptomen

Wiederkehrende Panikattacken und Angst vor weiteren Attacken

Angst und entsprechend Vermeidung vor Orten oder Situationen, aus denen Flucht schwierig erscheint

Ausgeprägte Angst vor Erbrechen oder Übelkeit

Starke Angst vor bestimmten Objekten oder Situationen, zum Beispiel Spinnen, enge Räume, Tiere oder andere Auslöser

Anhaltende und schwer kontrollierbare Sorgen über viele Lebensbereiche

Starke Sorge, ernsthaft krank zu sein oder zu werden

Belastende Gedankenschleifen, die sich immer wieder um Probleme oder mögliche Gefahren drehen

Selbst einfache Aufgaben fühlen sich anstrengend oder überwältigend an

Anhaltende Traurigkeit, Leere oder Hoffnungslosigkeit

Dinge, die früher Freude bereitet haben, wirken gleichgültig

Anhaltender Energiemangel trotz ausreichender Ruhe

Übermäßige Selbstkritik oder das Gefühl, nicht gut genug zu sein

Wiederkehrende belastende Gedanken, die sich nur schwer stoppen lassen

Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen oder vermehrtes Schlafbedürfnis

Erschöpfung, Überforderung und verminderte Belastbarkeit im Zusammenhang mit chronischem Stress

Depressive Symptome nach der Geburt eines Kindes

Angst vor Nähe, Abhängigkeit oder Verletzlichkeit

Starke Angst vor Trennung, Zurückweisung oder Verlassenwerden

Wiederkehrende Streitigkeiten oder festgefahrene Muster

Schwierigkeiten, Bedürfnisse, Wünsche oder Grenzen auszudrücken

Belastende Sorgen um die Beziehung oder den Partner

Unterstützung bei Verlust, Trennung oder Scheidung

Ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Verbundenheit und Eigenständigkeit finden

Wiederkehrende Dynamiken in Partnerschaften verstehen und verändern

Eigene Bedürfnisse wahrnehmen und vertreten

Unsicherheiten und Herausforderungen in neuen Beziehungen